Βάλτε ένα κομμένο λεμόνι δίπλα σας πριν κοιμηθείτε! Δείτε τι θα συμβεί!
Θα πάθετε πλάκα!
Βάλτε ένα κομμένο λεμόνι δίπλα σας πριν κοιμηθείτε! Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα περισσότερα αρωματικά και καθαριστικά προϊόντα έχουν άρωμα λεμονιού; Αυτοί είναι οι 5 λόγοι: Αντί για καφέ το πρωί προτίμησε νερό με λεμόνι!
Απ’ ό,τι φαίνεται η μυρωδιά του λεμονιού δεν είναι μόνο αναζωογονητική κια ευχάριστη, αλλά έχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία και τη διάθεσή σας.
Αυτό που έχετε να κάνετε για να το διαπιστώσετε, είναι να κόψετε ένα λεμόνι σε φέτες και να το τοποθετήσετε δίπλα στο κρεβάτι σας πριν κοιμηθείτε. Δείτε παρακάτω τα οφέλη που προσφέρει:
1.Καταπολεμά το άγχος και το στρες
Η ώρα που πάτε για ύπνο πρέπει να είναι η πιο χαλαρωτική στιγμή της ημέρας. Θα πρέπει να είστε ήρεμοι και να έχετε αποβάλει το στρες της ημέρας, ώστε να έχετε έναν επαρκή και αναζωογονητικό ύπνο. Κάτι τέτοιο, όμως, δεν είναι εύκολο για πολλούς. Οι σκέψεις συνεχίζουν να στριφογυρνάνε στο μυαλό και το σώμα δυσκολεύεται να χαλαρώσει. Έρευνες έχουν βρει, πως το άρωμα του λεμονιού είναι σε θέση να «μαλακώσει» τον εγκέφαλο και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και να προσφέρει ηρεμία.
2. Ενισχύει τη συγκέντρωση
Η διαδικασία ενίσχυσης των επιπέδων της συγκέντρωσης, την ώρα του ύπνου, μπορεί να ακούγεται κάπως αντιφατικό, αφού σκοπός είναι η χαλάρωση και όχι η επιπλέον υπερδιέγερση. Παρόλα αυτά, το να μπορέσετε να συγκεντρωθείτε στο τώρα και να αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει, αποβάλοντας όλες τις αρνητικές σκέψεις, είναι αναγκαίο. Το άρωμα του λεμονιού, βοηθάει πολύ σε αυτή τη διαδικασία, ειδικά, αν πριν τον ύπνο σας εξασκείστε σε συγκεκριμένες ασκήσεις χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός.
3. Βελτιώνει την αναπνοή
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αναπνοή σας, είτε λόγω κρυώματος είτε αλλεργίας, και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, κόψτε ένα λεμόνι και βάλτε το δίπλα σας. Οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες και το καταπραϋντικό του άρωμα, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το μπούκωμα ειδικά αν είναι σε πρώιμο στάδιο.
4. Έχει εντομοαπωθητικές ιδιότητες
Η επίσκεψη των ενοχλητικών εντόμων, κυρίως των κουνουπιών, την ώρα που κοιμάστε, είναι κάτι που μπορεί να σας χαλάσει όλη τη διάθεση και την ατμόσφαιρα και σίγουρα θα σας δυσκολέψει στον ύπνο. Η μυρωδιά του λεμονιού λειτουργεί ως ένα αποτελεσματικό και φυσικό εντομοαπωθητικό και είναι μια λύση που μπορεί να σας λύσει τα χέρια.
5. Σας δίνει περισσότερη ενέργεια και θετικότητα το πρωί
Αν είστε από τους τύπους που μισείτε το πρωινό ξύπνημα, τότε θα βρείτε αυτή τη χρήση του λεμονιού πολύ βοηθητική. Αφού έχει συμβάλει σε έναν πιο ξεκούραστο και καθαρό ύπνο, το άρωμά του θα προετοιμάσει τον οργανισμό σας να ξυπνήσει με περισσότερη όρεξη και ευεξία, αφού έχει την ιδιότητα να ενισχύει τα επίπεδα της σεροτινίνης στον εγκέφαλο και να καταπολεμά, έτσι, τις αρνητικές σκέψεις.
Κόβει μισό λεμόνι και από πάνω ρίχνει μπόλικο αλατοπίπερο – Δείτε γιατί το κάνει και σίγουρα θα το δοκιμάσετε!
Αυτό που το κόλπο είναι απίστευτο, κόβει μισό λεμόνι και από πάνω ρίχνει μπόλικο αλατοπίπερο – Δείτε γιατί το κάνει και σίγουρα θα το δοκιμάσετε!
To αλάτι, το πιπέρι και το λεμόνι δεν χρησιμοποιούνται μόνο για να εμπλουτίσουν τη γεύση του φαγητού, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν για διάφορους ιατρικούς σκοπούς.
Είναι φθηνά και προσφέρουν αμέτρητα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων:
Χολόλιθοι.
Οι χολόλιθοι είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης υγρών στη χοληδόχο κύστη, που μπορούν να προκαλέσουν πόνο και πρόβλημα στη πέψη. Συνήθως απομακρύνονται μέσω της χειρουργικής επέμβασης, αλλά μπορείτε να τους εξαλείψετε με φυσικό τρόπο με τη λήψη ενός συνδυασμού από 3 μέρη ελαιόλαδο, 1 μέρος λεμόνι και 1 μέρος πιπέρι.
Γρίπη και κρυολόγημα.
Ετοιμάστε τον ακόλουθο χυμό με μισό στιμμένο λεμόνι σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος. Αφήστε τη φλούδα και τον πολτό να κατακαθίσουν στο νερό για 10 λεπτά, αφαιρέστε το λεμόνι, και προσθέστε βιολογικό μέλι.
Ναυτία.
Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι για να καταπολήμετε την ναυτία, καθώς το μαύρο πιπέρι καταπραΰνει το στομάχι, ενώ το άρωμα του λεμονιού θα σταματήσει το αίσθημα της ναυτίας.
Άσθμα.
Αναμείξτε 2 γαρίφαλλα, 10 κόκκους πιπέρι, και 15 φύλλα βασιλικού και βράστε τα όλα σε βραστό νερό. Αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει για 15 λεπτά, και σουρώστε το σε ένα βάζο με καπάκι. Προσθέστε βιολογικό μέλι για γεύση, και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, πιείτε το σε καθημερινή βάση για να καταπραΰνετε τα συμπτώματα του άσθματος.
Πονόλαιμος.
Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, μισό κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι και κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό και κάντε γαργάρες. Αυτό θα απαλύνει τον πονόλαιμο και θα αποτρέψει τον βήχα.
Πληγές στο στόμα
Για να επιταχυνθεί η επούλωση των πληγών και για να σκοτώσετε τα βακτήρια, κάντε γαργάρες με ένα μείγμα με μια κουταλιά της σούπας ροζ αλάτι Ιμαλαΐων και ζεστό νερό.
Πονόδοντος
Απώλεια βάρους.
Για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας, αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, ¼ κουταλιά της σούπας πιπέρι, και μία κουταλιά της σούπας μέλι σε ζεστό νερό. Το λεμόνι περιέχει πολυφαινόλες που εμποδίζουν την αύξηση βάρους, επιταχύνουν το μεταβολισμό, και ρυθμίζουν τα επίπεδα της ινσουλίνης.
Βουλωμένη μύτη.
Αυτό το γιατροσόφι θα διεγείρει το φτέρνισμα και έτσι θα ξεβουλώσει την βουλωμένη μύτη. Απλά μυρίστε μείγμα από κύμινο, πιπέρι, κανέλλα, κάρδαμο που θα έχετε προσθέσει σε ένα γουδί.
Ρινορραγίες