Γλυκό ψυγείου διαίτης με μπανάνα: Νηστίσιμο, σοκολατένιο με μόλις 4 υλικά

Ιδανικό γλυκό ψυγείου για τις ζεστές μέρες της άνοιξης. Είναι  νηστίσιμο, σοκολατένιο, κατάλληλο για διατροφή και πάνω από όλα χρειάζεται μόνο 4 υλικά για να γλυκάνεις τον ουρανίσκο σου.

Διαβάστε επίσης: Γλυκό ψυγείου με μόλις 5 υλικά – Έτοιμο σε 15 λεπτά χωρίς ψήσιμο

Υλικά

• 6 Μπανάνες όχι ώριμες – 1 για κάθε ποτηράκι
• 6 κουτ.σ. μέλι
• 10 κουτ.σ. κακάο 70% σε σκόνη
• Κομμάτια μαύρης σοκολάτας, ή γάλακτος, κομμένη με μαχαίρι
  

Εκτέλεση

• Καθαρίζουμε τις μπανάνες, τις κόβουμε φέτες και τις βάζουμε στο multi.
• Προσθέτουμε το μέλι, το κακάο κοσκινισμένο, τα πολτοποιούμε όλα μαζί, μοιράζουμε την κρέμα σε ποτηράκια, γαρνίρουμε με κρατσανιστή σοκολάτα, βάζουμε στο ψυγείο για 15 λεπτά, και απολαμβάνουμε.

Σημείωση

Πρέπει να καταναλωθεί άμεσα ενώ διατηρείτε στο ψυγείο, το πολύ 2 ημέρες, σκεπασμένη με μεμβράνη φαγητού.
Επίσης, γίνεται υπέροχο άλειμμα επάνω στο ψωμί, για το κολατσιό μας.

Μην χρησιμοποιήσετε ώριμες μπανάνες, γιατί αλλοιώνεται κατά πολύ η γεύση, και η υφή της κρέμας.

Extra tip 

Ιδανική συνταγή για όσους είναι vegan , αντικαθιστώντας το μέλι με σιρόπι αγαύης ή ότι άλλο της αρεσκείας τους.