Χορταστικό και θρεπτικό σνακ με μέλι, γιαούρτι και ξηρούς καρπούς
Η ενδυνάμωση στα καλύτερα της!
Πεινάς ενδιάμεσα από το πρωινό και το μεσημεριανό ή ακόμα και μετά το μεσημεριανό και δεν θέλεις να φας κάτι γιατί το θεωρείς θερμιδική ατασθαλία; Εμείς σου έχουμε την λύση!
AD: mytest
Ανακαλύψτε επίσης το πιο νόστιμο σνακ για να παίρνει το παιδάκι σας για κολατσιό
Δοκιμάστε αυτό το απολαυστικό και υγιεινό σνακ για να κόψεις την πείνα μαχαίρι και να μην σε φάνε οι τύψεις. Για extra health points προτίμησε το μέλι με 80% γυρεόκοκκο θυμαριού!
Υλικά που θα χρειαστείς:
- Φουντούκια ψιλοκομμένα
- Ελαιόλαδο
- Αλάτι και πιπέρι
- Πολύσπορο ψωμί
- Γιαούρτι
- Θυμαρίσιο μέλι
Εκτέλεση
- Καβουρδίζουμε ελαφρώς τα φουντούκια ρίχνοντάς τα σε καυτό ελαιόλαδο.
- Προσθέτουμε λίγο αλατοπίπερο και χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία.
- Μόλις τα φουντούκια πάρουν χρυσαφένιο χρώμα, σβήνουμε το μάτι και απομακρύνουμε από τη φωτιά.
- Αλείφουμε με γιαούρτι μια λεπτή φρυγανισμένη φέτα πολύσπορο ψωμί και απλώνουμε από πάνω μερικά από τα φουντούκια που μόλις ετοιμάσαμε.
- Ολοκληρώνουμε με μια χρυσαφένια κλωστή από μέλι που απλώνεται σε όλη την επιφάνεια.
- Σερβίρεται αμέσως για μέγιστη απόλαυση!