Μία συνταγή «κόλαση»: Υγιεινό σοκολατένιο κέικ κούπας με 4 υλικά!
Για σένα που λατρεύεις την σοκολάτα!
Το υγιεινό σοκολατένιο κέικ κούπας είναι ιδανικό για να το απολαύσετε κατά τη διάρκεια της διατροφής σας χωρίς να έχετε ενοχές!
Για το υγιεινό σοκολατένιο κέικ κούπας θα χρειαστείτε:
1 ώριμη μπανάνα
2 κ.σ. λιωμένο φυστικοβούτυρο( ή αμυγδαλοβούτυρο)
2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
2-3 κ.σ. σοκολάτα σε σταγόνες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Επίδομα ανάσα που αγγίζει τα 500 ευρώ!
Εκτέλεση
Βουτυρώνετε ένα πυρίμαχο σκεύος κ το αφήνετε στην άκρη.
Σε ένα μπλέντερ ανακατεύετε όλα τα υλικά εκτός απο τις σταγόνες σοκολάτας και αναδεύετε μέχρι να έχετε ένα λείο μείγμα.
Προσθέτετε τις σταγόνες σοκολάτας και αφήνετε στην άκρη.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Είδηση – σοκ: Με εγκεφαλικό στο νοσοκομείο κορυφαίος Έλληνας τραγουδιστής!
Μαγειρεύετε στα μικροκύμματα για 1 λεπτό. Αν δεν έχετε φούρνο μικροκυμμάτων ψήνετε για 10-12 λεπτά στους 180° C ή μέχρι να βγαίνει καθαρή η οδοντυγλυφίδα όταν τη βάζετε στο κέντρο του κέικ.