Δίαιτα: 30 τρόφιμα που αποδεδειγμένα καίνε το λίπος της κοιλιάς 

Το Athensmagazine όπως πάντα είναι εδώ για σένα, αυτή τη φορά για να σου προτείνει 30 τρόφιμα που καίνε το λίπος της κοιλιάς. 

Δείτε επίσης: Τα 7 πιο υγιεινά τρόφιμα για να φάτε το πρωί και να έχετε ενέργεια όλη μέρα

30 τρόφιμα που αποδεδειγμένα καίνε το λίπος της κοιλιάς 

• Πιπεριές τσίλι

• Όσπρια
• Τόνος
• Σολομός
• Πίκλες
• Πατάτες
• Γιαούρτι

• Κεφίρ
• Λάχανο τουρσί
• Βρώμη

• Βατόμουρα

• Μπανάνες
• Ελαιόλαδο
• Αυγά

• Φακές
• Εκλεπτυσμένα δημητριακά
• Κινόα
• Σπανάκι
• Λάχανο
• Μπρόκολο
• Αβοκάντο

• Τομάτες

• Φρούτα
• Βότανα και μπαχαρικά
• Μπιζέλια
• Κολοκύθα
• Ρεβίθια
• Καρύδια
• Σμέουρα
• Πράσινα λαχανικά