Χρειάζεστε μόνο 30 δευτερόλεπτα για να ελέγξετε την υγεία της καρδιάς σας

Η καρδιά σας μπορεί να χτυπά ακόμα και όταν είναι αποσυνδεδεμένη από το σώμα σας, αυτό είναι πόσο ισχυρή είναι. Είναι σημαντικό να διατηρείτε την καρδιά σας υγιή για να ζήσετε μια υγιή ζωή και υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βεβαιωθούμε ότι όλα είναι εντάξει.

Υπάρχουν απλά βήματα για να ελέγξετε την κατάσταση του ζωτικού σας οργάνου

Ρίξτε πραγματικά κρύο νερό σε μια λεκάνη που είναι αρκετά μεγάλη ώστε να χωράει και τα δύο σας χέρια. Σκεφτείτε να βάλετε λίγο πάγο για καλύτερα αποτελέσματα.

Δεύτερο βήμα

Τοποθετήστε τα χέρια σας στο νερό με τα παγάκια για ακριβώς 30 δευτερόλεπτα. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς θα αντιδράσει το αίμα σας όταν έρθει σε επαφή με το κρύο.

Δείτε με την ευκαιρία: Κόκκινο καμπανάκι: Ποια τα 5 υποτιμημένα συμπτώματα που σηματοδοτούν πρόβλημα στην καρδιά

Μπορείτε να έχετε 2 πιθανά αποτελέσματα

Τα δάχτυλα είναι κοκκινισμένα

Εάν τα δάχτυλά σας έχουν κοκκινίσει, αυτά είναι καλά νέα. Σημαίνει ότι δεν έχετε προβλήματα που να σχετίζονται με την οξυγόνωση του αίματός σας. Η καρδιά και η κυκλοφορία του αίματος είναι υγιή.

Τα δάχτυλα γίνονται ωχρά ή κυανωτικά

Εάν τα άκρα των δακτύλων σας είναι χλωμά ή κυανωτικά (που σημαίνει ότι έχουν μπλε αποχρωματισμό), πιθανότατα έχετε προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στα ερυθρά αιμοσφαίρια ή επειδή αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη μεταφορά οξυγονωμένου αίματος στο σώμα σας.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε ακόμα να δοκιμάσετε να ζεστάνετε ή να κάνετε μασάζ στην περιοχή για να την επαναφέρετε στο φυσιολογικό. Εάν αυτό δεν συμβεί, είναι καλύτερα να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το ΕΚΑΒ εάν ο γαλαζωπός αποχρωματισμός συνοδεύεται από τα ακόλουθα :

• Λαχανιασμένη αναπνοή
• Πυρετός
• Πονοκέφαλο
• Πόνος στο στήθος
• Ιδρωμα
• Μούδιασμα στα χέρια, τα πόδια, τα χέρια, τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών
• Ζάλη ή λιποθυμία