Η δίαιτα της Μαίρης Συνατσάκη! – Ακολούθησε το πρόγραμμα διατροφής που θα σου χαρίσει επίπεδη κοιλιά!

Κορμί που πολλές θα ζήλευαν έχει η Μαίρη Συνατσάκη και χωρίς αμφιβολία οι κοιλιακοί της είναι ένα από τα «δυνατά» της σημεία.

Η φιλοσοφία της Μαίρης –που λατρεύει το χορό και το pole dancing- είναι ότι το σώμα χτίζεται σταδιακά και όχι σε λίγους μήνες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αποκάλυψη βόμβα από την Αγγελική Νικολούλη για το έγκλημα που σόκαρε το Πανελλήνιο!

Η γνωστή παρουσιάστρια, αποφεύγει τα αναψυκτικά, τον καφέ, και το αλκοόλ, ενώ κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι χλιαρό νερό με σταγόνες από χυμό λεμονιού.

Το youweekly.gr αποκαλύπτει στις αναγνώστριές του πώς θα αποκτήσουν υπέροχο κορμί μέχρι το καλοκαίρι!

Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΜΑΙΡΗΣ ΣΥΝΑΤΣΑΚΗ

Πρωινό
2 ποτήρια νερό (συνολικά καταναλώνει πάνω από 1,5 λίτρο νερό, καθημερινά) γάλα με 1,5% λιπαρά και δημητριακά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τέλος στο θρίλερ με την εξαφάνιση της 14χρονης!

Μεσημεριανό
Επειδή δεν υπάρχει σταθερή ώρα για το μεσημεριανό της, καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα που περιλαμβάνουν, είτε 1 αραβική πίτα με κοτόπουλο ή 1 σάντουιτς με μαύρο ψωμί, αλλαντικά και λαχανικά.

Βραδινό
Είναι το πλούσιο γεύμα της ημέρας. Σαλάτα (αγγούρι-ντομάτα, ψητά λαχανικά), μαύρο ψωμί, είτε ζυμαρικά, σούσι, φιλέτο κοτόπουλο ή χοιρινό, μοσχαράκι με ρύζι ή πατάτες.

Πηγή: youweekly.gr