Oλικό detox 2 ημερών! Μπες στο πιο στενό σου τζιν μέχρι να πεις… ΣΚ!
Εξαφάνισε την κοιλίτσα που πετάει και νιώσε πιο ανάλαφρη μέσα σε ένα διήμερο αποτοξίνωσης.
AD: mytest
DON’T: Το αλκοόλ, τα λευκά ψωμιά, τη ζάχαρη, τον καφέ και τα γαλακτοκομικά.
DO: Το νερό, το τσάι, τα ψάρια, τα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τις σταφίδες.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor: Το Twitter «θρηνεί» για την αποχώρηση της Σπυροπούλου « ΤΙΝΑΦΤΟΡΕ την Ντίνα μας ρε;»
TIP: Ο διαλογισμός, η χαλάρωση και η βαθιά αναπνοή θα βοηθήσουν το σώμα σου να λάβει το σωστό μήνυμα.
ΠΡΩΙΝO: Smoothie με γάλα καρύδας, αμύγδαλα, κάσιους, αβοκάντο και μούρα.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝO: Σούπα λαχανικών
ΒΡΑΔΙΝO: Ψάρι με λαχανικά
Πηγή: youweekly.gr