Νοσταλγείς διαρκώς τον ύπνο και με ζεστή κουβέρτα; Αυτή είναι η λύση για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου!

H δύναμή σου

Αυτό το χειμώνα μην πέσεις σε χειμερία νάρκη αλλά κάνε τη διαφορά βρίσκοντας τρόπους να έχεις πάντα ενέργεια.

Το κρύο σε κάνει να νυστάζεις περισσότερο και να νοσταλγείς έναν υπνάκο στον καναπέ σου μέσα σε μια ζεστή κουβέρτα. Όσο και να κοιμηθείς όμως η ενέργεια που χρειάζεσαι θα έρθει από άλλες πηγές. Για αρχή, προσπάθησε να μην τρως βαριά το βράδυ και να μην κάνεις το τελευταίο σου γεύμα αργά.

Η ιδανική ώρα είναι μέχρι τις 20.30 για να έχεις όνειρα γλυκά. Πολύ σημαντικό πριν κοιμηθείς είναι να μην πιεις καθόλου καφέ ή αλκοόλ, γιατί ο οργανισμός σου θα δυσκολευτεί να αποβάλλει το αλκοόλ ενώ ο καφές θα σε κρατήσει σε εγρήγορση. Λίγο πριν ξαπλώσεις, φρόντισε να απομακρύνεις το ξυπνητήρι ώστε να μην το φτάνεις, γιατί έτσι θα αναγκαστείς να ξυπνήσεις στην ώρα σου αντί να γυρίσεις πλευρό και να χουζουρέψεις 5 λεπτά ακόμη.

Μόλις ξυπνήσεις, άνοιξε τις κουρτίνες και το παράθυρο για να μπει καθαρός αέρας και φυσικό φως. Ένα ποτήρι νερό μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι θα ενυδατώσει τον οργανισμό σου και θα σου δώσει την απαραίτητη ώθηση για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Τέλος, τόνωσε τον οργανισμό σου με το  συμπλήρωμα διατροφής Fast & Up από την SM Pharmaceuticals! Περιέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την ενδυνάμωση του οργανισμού, ενώ χαρίζει ενέργεια και βοηθά στην άμεση αποκατάσταση μετά από έντονη σωματική άσκηση.

Το Fast & Up με βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής για άμεση τόνωση, δύναμη και ενέργεια.

Μάθε περισσότερα στο www.smpharmaceuticals.com