Κάνε εύκολα γυμναστική στο κρεβάτι!

Ναι, σωστά διαβάσατε στο τίτλο όσο κι αν αστείο μπορεί να ακούγεται.
Η γυμναστική στο κρεβάτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γυμναστείτε και να ξεκινήσετε καλά την ημέρα σας πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο. Δεν θα σας πάρει πολύ ώρα και γρήγορα θα βρείτε την ενέργεια που χρειάζεστε για να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αυτά είναι τα Top 10 προγράμματα σε τηλεθέαση για το 2017: Κι όμως στην 1η θέση ΔΕΝ είναι αυτό που φαντάζεστε!

Για όσους δεν έχουν καθόλου χρόνο, για εκείνους που δεν έχουν όρεξη να πάνε στο γυμναστήριο ή απλώς για όλους όσους που βαριούνται τη γυμναστική, υπάρχουν εύκολες και γρήγορες ασκήσεις για να γίνουν και αυτοί λίγο fit.

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αποκάλυψη βόμβα: Σε άνδρα που έχει συγκλονίσει με την εξαφάνισή του το Πανελλήνιο και την Αγγελική Νικολούλη ανήκει το αλυσοδεμένο πτώμα στην Χαλκιδική!

ΓΕΦΥΡΑ

ΣΑΝΙΔΑ

ΡΑΧΙΑΙΟΙ

Πηγή: Yang.gr