Ούτε smoothie, ούτε ισοτονικό – Αυτό θα πρέπει να πίνεις πριν την γυμναστική

Πίνω το καφεδάκι μου την ώρα που η κόρη μου απολαμβάνει το γάλα της. Λίγο μετά εκείνη θα φύγει για το σχολείο και εγώ θα πάω στο γυμναστήριο μου για λίγη άσκηση.

Ωραία, θα σκεφτείς τώρα. Ούτε πρωινό, ούτε τίποτα και μας το λες κιόλας;

Ούτε κι εγώ θα το πίστευα εάν δεν το έλεγαν και οι επιστήμονες:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Nomads: Θα πάθετε πλάκα μόλις δείτε τον 24χρονο κούκλο σύντροφο της Νατάσας Καλογρίδη! (photos)

Πιείτε έναν καφέ πριν τη γυμναστική! 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έκτακτη ανακοίνωση του ΕΟΦ για ακατάλληλο προϊόν που διαφημίζεται σε μεγάλο κανάλι!

Και φυσικά μας εξηγούν και το γιατί:

• Η καφεϊνη ανεβάζει τα επίπεδα της ενέργειάς σου.
• Ο καφές σε βοηθά να μειώσεις το λίπος του σώματός σου αυξάνοντας τον ρυθμό του μεταβολισμού.
• Είναι γεμάτος αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τη γήρανση
• Μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο διαβήτης!

Τα βλέπεις; Όχι πες!