Εύκολα και απλά: Με αυτά τα 2 συστατικά θα χάσετε το περιττό λίπος σε μόλις 7 ημέρες!

Πλησιάζει το καλοκαίρι και ήδη έχουμε ξεκινήσει οι περισσότεροι τις βουτιές στις παραλίες!

Άλλες πάλι σκέφτεστε πως θα βγάλετε τα… κάλλη στην φόρα χωρίς να έχετε χάσει το περιττό λίπος του χειμώνα! Το Athensmagazine.gr είναι εδώ για εσάς και σας προτείνει δύο συστατικά που θα βάλουν τέλος στον εφιάλτη σας!

Ποια είναι αυτά;

Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε δύο συστατικά τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε το ανεπιθύμητο λίπος. Αναμείξτε το λεμόνι και τους σπόρους Chia σε ένα σέικερ, και αυτό πραγματικά το μείγμα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κοστίζει μόλις 20 ευρώ και έχει ξετρελάνει όλες τις γυναίκες! Το νέο ψηλόμεσο τζιν σορτσάκι των Zara που κάνει πάταγο

Τα οφέλη του λεμονιού και των σπόρων chia

Το λεμόνι είναι άριστο για την καύση του λίπους και έχει πολύ λίγες θερμίδες. Επίσης, λειτουργεί ως ένα αντι-ιικό, γι ‘αυτό μας βοηθά να καταπολεμούμε κάθε μορφής κρυολόγημα.Το λεμόνι επίσης βοηθάει στην ενυδάτωση, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε φυτικές ίνες, το οποίο βοηθά στην αποβολή των τοξινών. Από την άλλη πλευρά οι σπόροι Chia είναι φυσικά αντιοξειδωτικά και πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες.

Aυτά τα 2 συστατικά έχουν φανταστικά οφέλη για την υγεία σας. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν!

Τα συστατικά που θα χρειαστείτε:

⦁ 1,5 ποτήρι νερό
⦁ 1 κουταλιά της σούπας μέλι
⦁ Χυμός ενός λεμονιού
⦁ 1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αποκάλυψη: Αυτός είναι ο παίκτης από τους Μαχητές, ο οποίος αποχωρεί από το Survivor!

Η μέθοδος παρασκευής:

Αρχίστε βάζοντας τους σπόρους chia μέσα στο νερό, έτσι ώστε να μπορούν να αναπτύξουν τις ίνες που περιέχουν.

Περίπου μία ώρα αργότερα θα προχωρήσει για 1,5 ποτήρι νερού, με το χυμό λεμονιού και τους σπόρους chia. Μπορείτε απλά να αφαιρέσετε τους σπόρους ή να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ, ανάλογα με το γούστο σας.