Πρώην παίκτης του Survivor συγκλονίζει με την εξομολόγησή του: «Δέκα χρόνια ζω παρέα με την κατάθλιψη»

Ο Χάρης Γιακουμάτος έδωσε μία συγκλονιστική συνέντευξη στην εκπομπή Breakfast@Star σχετικά με τη μάχη που δίνει για την κατάθλιψη με την οποία παλεύει τα τελευταία δέκα χρόνια. 

Ο επιχειρηματίας, αθλητής και πρώην παίκτης του Survivor, ο οποίος βρίσκεται σε σχέση με την Ολυμπιονίκη Δώρα Γκουντούρα, παραδέχτηκε ότι είναι μια μάχη που ναι, μεν, κρατά δέκα χρόνια, ωστόσο έχει βρει πλέον τον τρόπο να ξεπερνά τις δύσκολες μέρες.

Η εξομολόγηση του Χάρη Γιακουμάτου

«Στη ζωή μας υπάρχει η κατάθλιψη. Η κατάθλιψη δεν είναι κάτι που ήρθε κι έπεσε πάνω σου και διαλύθηκε το σύμπαν σου. Ξεκινάει από ελαφριάς μορφής κατάθλιψη μέχρι πολύ βαριάς μορφής. Αν δεν προσέξεις στην αρχή, όταν έχεις τα πρώτα συμπτώματα που δε θες να σηκωθείς το πρωί, θες να είσαι ξαπλωμένος, τα βλέπεις όλα μαύρα, δε βρίσκεις λύση στη ζωή σου. Όταν θα σου έρθουν αυτά, πρέπει να κινητοποιηθείς.

Πρώτα να μιλήσεις στους δικούς σου ανθρώπους, δεύτερο βήμα να πας σε ψυχολόγο να σε βοηθήσει, μετά γυμναστική, διατροφή, μακριά οι τοξικοί άνθρωποι από τη ζωή μας, και σίγουρα να κάνουμε πράγματα που μας αρέσουν» ανέφερε αρχικά ο Χάρης Γιακουμάτος.

«Τα τελευταία χρόνια το παλεύω. Ζω παρέα με την κατάθλιψη τα τελευταία δέκα χρόνια… Είναι στιγμές που πέφτω… Πάντα κυκλοφορεί γύρω σου, αλλά αν βρεις τον τρόπο να τα λύσεις, το ξεπερνάς. Το περιβάλλον είναι η πρώτη βοήθεια» είπε σε άλλο σημείο.

Δείτε τη συνέντευξή του: