Έκανε το επόμενο βήμα η Μαίρη Συνατσάκη – “Συγγενείς” με τον Νίκο Μουτσινά

Η Μαίρη Συνατσάκη έκανε γνωστό το επόμενο βήμα στη ζωή της. Το ανακοίνωσε η ίδια μέσα από μια ανάρτηση στο Instagram. Έτσι, θα έχει μια νέα “συγγένεια” με τον Νίκο Μουτσινά…

Συγκεκριμένα θα σκηνοθετήσει το καινούργιο τραγούδι «Τέρμα Τα Ψέματα» των Alcatrash, του γκρουπ που εμφανίζεται στην εκπομπή του Νίκου Μουτσινά, που σαρώνει σε τηλεθέαση. Το γκρουπ είναι πλέον μια οικογένεια με τον Μουτσινά, άρα και η Μαίρη θα είναι το νέο μέλος της.

«Σκηνοθεσία λοιπόν… αυτό είναι το νέο μου πρότζεκτ και γι αυτά εδώ τα αγόρια τρέχω τόσες μέρες! Είναι η πρώτη μου φορά πίσω από τις κάμερες και η πρώτη φορά που σκέφτομαι, εμπνέομαι, οραματίζομαι κάτι για την εικόνα κάποιου άλλου και όχι για την δική μου. Θα σας πω λεπτομέρειες πολύ σύντομα αλλά προς το παρόν “Τέρμα Τα Ψέματα”! Αυτή είναι απόλυτη τραγουδάρα του καλοκαιριού και έρχεται από τους καλλιτέχνες “μου” @alcatrash.band» έγραψε η Μαίρη Συνατσάκη.

Αποκτήστε τους κοιλιακούς της Μαίρης Συνατσάκη μέσα σε ένα μήνα με τη θαυματουργή δίαιτα της

Η Μαίρη Συνατσάκη έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα και υγιή σώματα της ελληνικής showbiz που πολλές γυναίκες έχουν θαυμάσει και έχουν ζηλέψει. Αυτό σίγουρα δεν είναι αποκλειστικά θέμα DNA αλλά και θέμα διατροφής. Η αγαπημένη παρουσιάστρια μοιράστηκε τη δίαιτα που ακολουθεί για να διατηρεί αυτό το αψεγάδιαστο κορμί και τους άψογα γραμμωμένους κοιλιακούς της. 

Αν ακολουθήσετε πιστά το πρόγραμμα που προτείνει η Μαίρη Συνατσάκη μέσα σε μόλις ένα μήνα θα έχετε αποκτήσει το σώμα των ονείρων σας. Βέβαια, αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που ακόμη και ο ένας μήνας σας φαίνεται αρκετά μεγάλο διάστημα, δείτε εδώ τη δίαιτα του γιαουρτιού που σας υπόσχεται να χάσετε πέντε κιλά σε μια μόλις εβδομάδα. 

Αυτό είναι το πρόγραμμα που ακολουθεί η παρουσιάστρια:

Τι καταναλώνει για το πρωινό γεύμα της

• 2 ποτήρια νερό (σ.σ. συνολικά καταναλώνει πάνω από 1,5 λίτρο νερό, καθημερινά)
• Γάλα με 1,5% λιπαρά
• Δημητριακά

Τι καταναλώνει για το μεσημεριανό γεύμα της

Επειδή δεν υπάρχει σταθερή ώρα για το μεσημεριανό της, καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα που περιλαμβάνουν:

• Είτε 1 αραβική πίτα με κοτόπουλο
• Είτε 1 σάντουιτς με μαύρο ψωμί, αλλαντικά και λαχανικά.

Τι καταναλώνει για το βραδινό γεύμα της

Είναι το πλούσιο γεύμα της ημέρας.

• Σαλάτα (αγγούρι-ντομάτα, ψητά λαχανικά)Μαύρο ψωμί
• Για κυρίως γεύμα: ζυμαρικά, σούσι, φιλέτο κοτόπουλο ή χοιρινό, μοσχαράκι με ρύζι ή πατάτες.