7 τροφές που πρέπει να αποφεύγονται σε μια δίαιτα για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Κράτα σημειώσεις
Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την υγεία σας, αλλά το να γνωρίζετε τι πρέπει να τρώτε όταν έχετε καρκίνο είναι ιδιαίτερα σημαντικό.
Όταν έχετε καρκίνο του παχέος εντέρου, οι τροφές που τρώτε και οι τροφές που αποφεύγετε είναι ακόμη πιο κρίσιμες, καθώς μπορούν να ενισχύσουν τα αποτελέσματα της θεραπείας και να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.
7 τροφές που πρέπει να αποφεύγονται σε μια δίαιτα για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: Τα τρόφιμα με απλά σάκχαρα, όπως γλυκά, επιδόρπια, καραμέλες και ζαχαρούχα ποτά, παρέχουν λίγη θρεπτική αξία και μπορεί να αντικαθιστούν πιο θρεπτικά τρόφιμα, όπως φρούτα, λαχανικά και άπαχο κρέας. Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη συμβάλλει επίσης στην παχυσαρκία, η οποία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου.
Δείτε επίσης: Άνοια: Οι απαραίτητες τροφές που μπορούν να την κρατήσουν μακριά!
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά: Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά περιλαμβάνουν το χοιρινό αρνί, τα γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως το βούτυρο, και πολλά επεξεργασμένα σνακ.
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των αποτελεσμάτων της θεραπείας.
Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να παίρνετε τα λίπη σας από πιο υγιεινές μονοακόρεστες πηγές όπως το ελαιόλαδο και το λάδι κανόλα και να προσπαθείτε να τρώτε περισσότερα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι λίπη που βρίσκονται στα ψάρια, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους και είναι καλό να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Τηγανητά φαγητά: Τα λιπαρά τηγανητά φαγητά και τα φαστ φουντ μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου και να επιδεινώσουν τις παρενέργειες όπως η ναυτία, ο έμετος και η διάρροια που σχετίζονται με τη χημειοθεραπεία. Αυτές οι βαριές λιπαρές τροφές μπορεί να είναι δύσκολο να χωνευτούν και μπορεί να παραμείνουν στο στομάχι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνοντας επίσης τον κίνδυνο για επώδυνη παλινδρόμηση οξέος.
Ανθρακούχα ποτά: Τα ανθρακούχα ανθρακούχα αναψυκτικά και τα αναψυκτικά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ναυτίας και των αερίων. Τα επιπλέον σάκχαρα μπορεί να συμβάλλουν στην παχυσαρκία, επειδή αυτές οι κενές θερμίδες έχουν ελάχιστη ή καθόλου θρεπτική αξία και μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητη αύξηση του βάρους.
Καφεΐνη: Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει συμπτώματα όπως ναυτία και διάρροια. Μπορεί να αυξήσει την παραγωγή οξέος στο στομάχι σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση καούρα και δυσκολία στην κατάποση. Επίσης, η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει την αϋπνία, η οποία μπορεί να αποτελεί παρενέργεια της χημειοθεραπείας.
Αλκοόλ: Όταν έχετε καρκίνο του παχέος εντέρου αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ ή πίνετε αλκοόλ σπάνια. Το αλκοόλ μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα που παίρνετε, όπως τα παυσίπονα, και μπορεί να συμβάλει στην ξηροστομία να επιδεινώσει τον πόνο στο λαιμό και να προκαλέσει δυσκολία στην κατάποση. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και καούρα.
Παστά και επεξεργασμένα κρέατα: Το 2015 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατέταξε τα επεξεργασμένα κρέατα ως καρκινογόνα και συνέστησε στους ανθρώπους να περιορίζουν ή να αποφεύγουν την κατανάλωσή τους.
Τα αλλαντικά με μπέικον και τα αλείμματα κρέατος μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που δεν είναι φιλικές προς την επένδυση του παχέος εντέρου σας. Εάν έχετε καρκίνο του παχέος εντέρου, το κόλον σας είναι ήδη ευαίσθητο και αυτά τα κρέατα μπορεί απλώς να επιδεινώσουν τα συμπτώματα που ήδη αντιμετωπίζετε.